Попробуй меня на вкус.
MUR.
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Попробуй меня на вкус.Перейти на страницу: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »


London M.K. 
Запись только для друзей.
вторник, 12 февраля 2013 г.
London M.K. 16:01:07
Запись только для меня.
суббота, 26 января 2013 г.
Советую посетить! London M.K. 11:45:08
http://babyblueclub.­beon.ru/

Заходим не стесняемся. Если тебе скучно и не с кем поговорить или наоборот ты упорот тебе все равно сюда, лучшее хост сообщество, всегда к твои услугам *О*


Категории: Сообщества
Прoкoммeнтировaть
Упражнения #1 London M.K. 07:33:16
7 лучших упражнений для плоского живота.
Подробнее…1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтягивайте по очереди локти к коленям.

2.Лягте на пол. Ноги нужно скрестить по турецки. Делайте скручивания в таком положении (поворачивайте туловище по часовой и против часовой стрелке по очереди).

3.Лягте на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях и образуют прямой угол. Делайте полу подъёмы просто чуть отрывая туловище от пола.

4.Лягте на пол, на спину. Ладони положите под попу. Поднимайте ноги вверх не отрывая туловища. Колени не сгибайте.

5.Сядьте на пол и обопритесь руками о пол. Ладони находятся сзади туловища. Чуть согните колени. Вытягиваем руки вперёд и отрываем ноги от пола, стараясь образовать угол в 30 градусов. Задержитесь в таком положении секунд на 20. Вернитесь в исходное положение и повторите.

6.Сядьте на пол. Ноги прямые. делайте наклоны к прямым ногам. тянитесь кончиками рук к стопам.

7.Встаньте. Ноги на ширине плеч. Сделайте глубокое втягивание живота, затем максимально выпятите его. Чередуйте несколько раз.

Все эти упражнения выполняются по 2-3 подхода по 15-20 повторений в каждом подходе. Занятия займут 30-40 минут. Очень важно следить за дыханием во время упражнений.


Категории: Полезные вещицы
Прoкoммeнтировaть
Диета #1 London M.K. 07:27:28
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.


Подробнее…1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

P.S. Рекомендуем подписаться на Women's Secrets чтобы следить за новостями, и каждый день читать полезные советы! ;)


Категории: Полезные вещицы, Диеты
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
12 причин по которым вы не должны сдаваться. London M.K. 07:22:12
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться. Отличнейшая мотивация!

1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

Подробнее…2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.

3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.

4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.

5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.

6. Верьте в свои мечты
Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.

8. Есть люди в худшем положении, чем вы
Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.

9. Улучшайте наш мир
Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.

10. Вы заслуживаете счастья
Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.

11. Вдохновляйте других
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.

12. Вы уже так близко
Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха.


Категории: Полезные вещицы
Прoкoммeнтировaть
четверг, 24 января 2013 г.
Blake Lively London M.K. 19:03:36
Подписываю
Говорим спасибо
*Любим Катю*
Исходники дай
Заходим так же сюда:http://cvg.beo­n.ru/


­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­


Категории: #Celebrity, #BlakeLively, #Avatars
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
Selena Gomez London M.K. 19:02:41
Подписываю
Говорим спасибо
*Любим Катю*
Исходники дай
Заходим так же сюда:http://cvg.beo­n.ru/


­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­­­


Категории: #SelenaGomez, #Celebrity, #Avatars
Прoкoммeнтировaть
Милости London M.K. 16:13:30
­­
Оо, вы только посмотрите наних. Прелесть!
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 20 января 2013 г.
Заходим! London M.K. 16:29:12
http://cvg.beon.ru/ - Великолепное сообщество с аватарками.
Прoкoммeнтировaть
пятница, 18 января 2013 г.
Ночные приключение #1 London M.K. 20:17:47
­­
Ночь на Тайландском острове Пхукет была просто прекрасна. Солнце уже давно село, но песок оставался горячим. Слабый и теплый ветер. Звезды. Пальмы. Огни. Приятные запахи доносящиеся с разных сторон из береговых ресторанов. Приятная музыка, играющая все в тех же ресторанах. Шизлонги стоявшие в шахматном порядке. И бунгало.

Категории: С любимой:*
комментировать 60 комментариев
Давайте, советуйте :) London M.K. 13:52:51
Котятки, у меня случился творческий кризис. Работаю в сообществе - аватарщиком. Мысли по повоуду тем коллекций иссякли, подскажите?! Буду крайне признательна!
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Алиса пишет. London M.K. 13:10:43
­­

на остановке рядом сел
шатен. красив. высок. что надо
возможно даже в голове
есть то, что я люблю так рьяно

достаточно ли я красива -
чтоб первым он заговорил?
а может он давно счастливый
пастель и душу разделил?

и птицами дрожат ресницы
нервно браслеты тереблю
и книжки бледные страницы
не вижу вовсе, хоть смотрю

не повернуться. ведь неловко
рука касаеться руки
"прости..", "о боже остановка!"
я выбегу. прощу. прости

и остается обернуться
и посмотреть в его глаза
он белозубо улыбнулся
уехал. значит не судьба
Прoкoммeнтировaть
суббота, 12 января 2013 г.
фап-фап )) London M.K. 20:03:12
Наилюбимейшие зайки : ***************

­­ ­­
комментировать 14 комментариев | Прoкoммeнтировaть
среда, 9 января 2013 г.
ну и London M.K. 18:50:56
такое ощущение, что беон вымер! Народ, вы где все делись? аууууу :)­
комментировать 20 комментариев | Прoкoммeнтировaть
вторник, 13 ноября 2012 г.
London M.K. 15:05:52
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 28 октября 2012 г.
London M.K. 18:16:11
Запись только для меня.
суббота, 27 октября 2012 г.
Манюша* London M.K. 17:35:40
­­ Кисуля, наша ночь только начинается...ахааха­хах
комментировать 4 комментария
четверг, 13 сентября 2012 г.
London M.K. 05:40:40
Запись только для меня.
вторник, 28 августа 2012 г.
мвс. London M.K. 19:08:30
пятница, 24 августа 2012 г.
мвс. London M.K. 08:35:03
Я хочу тебя, детка.
Ты мне крайне необходим*


Подробнее…­­ ­­
комментировать 1 комментарий
понедельник, 20 августа 2012 г.
мвс. London M.K. 15:55:23
Если молитва — это твое обращение к Богу, то интуиция — это разговор Бога с тобой.

­­
комментировать 8 комментариев
суббота, 11 августа 2012 г.
Ты не устоишь. London M.K. 13:35:06
Не проходи мимо.
Тебе скучно и одиноко. Не с кем поговорить или ты просто хочешь хорошо провести время?
Общение, флирт, милости, ролевые: все к твоим ногам.
Ты только зайди и оставь заявку, и наши сотрудники не заставят тебя скучать*

­7 minutes in Heaven /набор/
мвс. London M.K. 08:38:01
выбивала кресло.
вместе с креслом выбила все негативные эмоции и отомстила всем своим не приятелям.

:-D­
хорошо-то как.

Реасе. Ваша МВС.
комментировать 3 комментария
мвс. London M.K. 07:31:29
меня тошнит от воспоминаний.
от этих колких, ни к чему не подталкивающих воспоминаний.
ни к чему.
приторно сладкие они лезут в голову перед сном.
почему нельзя лечь и уснуть?
почему?

Реасе. Ваша МВС.
пятница, 10 августа 2012 г.
London M.K. 16:36:00
Запись только для меня.
 


Попробуй меня на вкус.Перейти на страницу: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
Я ребенок ишю,всех.
А какое у тебя в контакте последние...
пройди тесты:
Все, что я знаю о любви 5
Твоя любовь у меня в кармане...
читай в дневниках:
Тест: l Какой у тебя смех? http://b...
Тест: †° Какой ты демон? http://beo...
~46~

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх